السكر أقل من الطبيعي: ماذا يعني هذا ، أسباب نقص السكر في الدم

الدم هو السائل الرئيسي للجسم ، لذلك يجب مراقبة حالته بعناية. بعد كل شيء ، حتى تغيير طفيف في تكوينها يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة.

مستوى السكر هو مؤشر مهم على الأداء الطبيعي لجميع الأجهزة والأنظمة في جسم الإنسان. يعكس تركيز الجلوكوز كيفية حدوث استقلاب الكربوهيدرات ، وتعتبر هذه المادة المصدر الرئيسي للطاقة للجسم.

يدخل السكر الدم بعد تناول الأطعمة الكربوهيدراتية. يمكن أن يكون محتواها منخفضًا وطبيعيًا وعاليًا.

يعلم الجميع أنه عندما يكون مستوى الجلوكوز مرتفعاً ، فإنه سيئ للغاية بالنسبة للأنظمة والأعضاء. علاوة على ذلك ، هذه الحالة هي نموذجية للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. ولكن إذا كان السكر في الدم أقل من المعدل الطبيعي ، فما الذي يعنيه ذلك؟

ما هو نقص السكر في الدم ولماذا يتطور؟

ترتبط مستويات السكر في الدم مع حقيقة أن الناس يأكلون بانتظام. وهكذا ، عند تناول الأطعمة الحلوة والكربوهيدراتية ، تزيد المؤشرات بشكل كبير. في الوقت نفسه ، يبدأ البنكرياس في إنتاج الأنسولين بشكل مكثف ، وهو هرمون يعالج الغلوكوز في الطاقة.

عندما يتوقف إنتاج الأنسولين ، يجب أن يعود محتوى الغلوكوز إلى طبيعته ، ولكن لا يحدث ذلك في حالة حدوث انتهاكات مختلفة. على سبيل المثال ، في مرض السكري ، يحدث نقص السكر في الدم غالبًا عندما لا ينتج البنكرياس الكمية المطلوبة من الهرمون بعد الوجبة.

ولكن في بعض الأحيان يلاحظ وجود سكر منخفض في الشخص السليم. غالباً ما يحدث هذا أثناء حمل متفاوت الشدة.

ويتراوح المؤشر الطبيعي لصيام الجلوكوز في الصباح من 3.3 إلى 5.5 مللي مول / لتر. مع وجود انحرافات طفيفة من 5.6-6.6 ملي مول / لتر ، يمكن للمرء أن يتحدث عن ضعف تحمل الغلوكوز. هذا الشرط هو الحد الفاصل بين الحالة الطبيعية والشذوذات ، وإذا كان السكر أعلى من 6.7 ملي مول / لتر ، فإنه يعتبر علامة واضحة على مرض السكري.

يمكن أن يكون نقص السكر في الدم موجودا ليس فقط في مرضى السكري ، ولكن حتى في الأشخاص الأصحاء والأطفال. الأسباب الرئيسية لانخفاض السكر:

  1. نشاط بدني مكثف مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.
  2. تناول الوجبات السريعة بانتظام (الوجبات السريعة والحلويات والدقيق).
  3. تناول بعض الأدوية.
  4. الحمل المبكر.
  5. الجفاف.
  6. استخدام حاصرات بيتا في خلفية الرياضة.
  7. الحيض عند النساء.
  8. رد فعل جسم الطفل على أخذ حمض الصفصاف.

أسباب نقص السكر في الدم في الفتيات الصغيرات هو فشل في اتباع نظام غذائي. بعد كل شيء ، وغالبا ما تجلس النساء على نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.

يمكن للعادات السيئة (التبغ ، الكحول) أن تخفض تركيز الجلوكوز. وإلى أن يرفض الشخص تمامًا الكحول والسجائر ، فإنه ليس من الممكن دائمًا تطبيع مستوى السكر حتى بمساعدة المستحضرات الطبية.

في كثير من الأحيان تكمن أسباب نقص السكر في الدم في وجود الأورام الخبيثة. بعد كل شيء ، غالباً ما تؤدي الأورام الموجودة في البنكرياس إلى نمو الأنسجة ، بما في ذلك خلايا بيتا المسؤولة عن إنتاج الأنسولين.

في مرضى السكري ، تم العثور على انخفاض السكر بسبب جرعة زائدة من الأنسولين أو أدوية أخرى ، وعلى خلفية مشاكل مستمرة مع الكلى. المخدرات المتغيرة أيضا يثير ارتفاع مستوى الجلوكوز.

الأسباب التالية لنقص السكر في الدم في مرض السكري هي الصيام ، والممارسة المفرطة ، وتناول الأدوية ، والكحول ، وإعطاء عامل جديد لخفض السكر إلى العلاج.

علاوة على ذلك ، يمكن أن ينخفض ​​مستوى جلوكوز الدم المنخفض إذا قلل السكري من تركيز السكر دون تعديل جرعة الأدوية الأساسية.

الأعراض والتشخيص

غالبًا ما يظهر مؤشر صغير للجلوكوز في الصباح ، بعد المطالبة فورًا. في هذه الحالة ، من أجل تطبيعه ، يكون كافياً لتناول وجبة الإفطار.

لكن في بعض الأحيان بعد وجبة الإفطار أو الغداء ، هناك نقص في سكر الدم. هذه الميزة غالبا ما تشير إلى تطور مرض السكري.

تشمل المظاهر الرئيسية لتركيزات السكر المنخفضة:

  • طفح جلدي.
  • الغثيان.
  • النبض السريع وعدم انتظام دقات القلب.
  • اندفاع الحرارة ورعاش في اليدين ؛
  • عطش عظيم وجوع.
  • صداع مرض السكري.
  • التهيج.
  • بوال.

أعراض أخرى من انخفاض محتوى السكر هي النعاس ، ابيضاض الجلد من الوجه والساقين واليدين ، واللامبالاة والدوخة. غالبًا ما تكون هناك اضطرابات بصرية (ذباب أو ضعف في الرؤية أو حجاب في العين) أو ثقل أو ضعف أو خدر في الساقين. أيضا ، عندما فرط سكر الدم عرق ، والذي يحدث حتى في البرد.

مظاهر انخفاض السكر في الليل تتحدث أثناء النوم ، والتعرق القوي. وبعد الاستيقاظ ، يشعر الشخص بالضعف ويضايقه باستمرار على تفاهات.

تحدث أعراض مشابهة بسبب تجويع الدماغ. لذلك ، إذا كان السكر في الدم أقل من المعدل الطبيعي (أقل من 3.3 ملي مول / لتر) فيجب تناول الكربوهيدرات بسرعة.

في غياب أي إجراء ، يمكن أن يحدث عدد من المضاعفات. في المرحلة الأولية ، تظهر التشنجات ، والانتباه المشتت ، والمشي غير المستقر ، والكلام غير المتماسك.

بعد فقدان الوعي يحدث وهناك احتمال لتطوير متلازمة المتشنجة. مرضى السكر في هذه الحالة غالبًا ما يقعون في غيبوبة. نقص السكر في الدم غالبا ما يؤدي إلى تطور السكتة الدماغية.

تجدر الإشارة إلى أن الأطفال أقل حساسية من نقص السكر في الدم. ولكن إذا كان الأمر واضحًا ، فإن هؤلاء المرضى يعانون أيضًا من عدد من الأعراض ، والتي تشمل:

  1. شهية قوية
  2. ألم في الساقين والبطن.
  3. ضعف.
  4. الرغبة في الراحة
  5. الصمت والهادئة اللانمطية.
  6. فطنة ضعيفة
  7. تعرق الرأس.

يعتمد تشخيص نقص السكر في الدم على ثلاثة عوامل. هذه هي الاختبارات المعملية والتاريخ وشكاوى المرضى.

لمعرفة مستوى السكر في المختبر ، يتم إجراء اختبار تحمل الغلوكوز. يكمن جوهرها في حقيقة أن المريض يثبت المؤشرات على معدة فارغة ، ومن ثم يعطيه حلًا حلوًا. بعد ساعتين ، يتم قياس مستوى السكر مرة أخرى.

يمكنك أيضا معرفة وجود نقص سكر الدم أو ارتفاع السكر في الدم في المنزل. لهذا الغرض ، استخدم جهاز قياس نسبة الجلوكوز في الدم.

طرق طارئة لزيادة تركيز الجلوكوز

إذا كان السكر ليس أقل من ذلك بكثير ، يمكنك القضاء على هذا الشرط بنفسك. في هذه الحالة ، تحتاج إلى تناول بعض الكربوهيدرات السريعة أو شرب محلول الجلوكوز.

بعد أن يكون من المهم قياس المؤشرات بعد 10 دقائق. إذا لم يزد المستوى خلال هذا الوقت ، فعليك تناول حل أو غذاء حلو قليلًا وإعادة الاختبار.

في حالة الهبوط الحاد في مستوى السكر ، من الضروري تناول الأطعمة ذات المعدل العالي من السكريات. ويشمل ذلك العسل أو عصير الليمون أو العصير والسكر المكرر والكراميل والمربى.

ومع ذلك ، لزيادة تركيز الجلوكوز بسرعة ، يجب أن لا تأكل الفواكه والكربوهيدرات القابلة للهضم ببطء ، والكعك ، والشوكولاته ، والمنتجات مع بدائل السكر والآيس كريم. مع الوجبة التالية ، يجب أن تنتظر حتى تعود الحالة إلى الحالة الطبيعية.

ولكن إذا انخفض مستوى السكر كثيراً ، فمن الجدير استدعاء سيارة إسعاف. قبل وصولها ، يمكنك إعطاء المريض شايًا حلوًا جدًا ، وسيتم حقن المريض في المستشفى بحل الجلوكوز (40٪). في حالة فقدان الوعي ، من المستحيل إطعام المريض أو إطعامه ، حيث أن هناك خطرًا من أنه سيختنق أو يخنق. من المهم معرفة ما يجب أن يكون رعاية الطوارئ لغيبوبة السكري.

قبل وصول سيارة الإسعاف ، من المستحسن وضعها على جانبها ، ثني الساق العليا في الركبة. هذا لن يسمح للخيمة بالاختناق على لسانها.

إذا كان لديك خبرة في المنزل ، يتم إعطاء المريض 20 مل من محلول الجلوكوز أو الجلوكاجون أو الأدرينالين (0.5 مل).

العلاج الغذائي

التغذية لها تأثير كبير على التقلبات في مستويات الجلوكوز في الدم. لذلك ، يجب على المرضى الذين يعانون من زيادة خطر حدوث ارتفاع السكر في الدم اللجوء إلى طبيب الغدد الصماء ، الذي سيعين لهم نظام غذائي خاص.

يتم اختيار النظام الغذائي على أساس عوامل مختلفة (شدة الحالة ، العمر ، وجود الأمراض المرتبطة بها). ومع ذلك ، هناك مبادئ عامة يجب أن يتبعها أي شخص لا يريد أن يعاني من مشاكل صحية ، بما في ذلك انخفاض السكر.

القاعدة الأولى هي زيادة كمية تناول الكربوهيدرات البطيئة. وتشمل هذه المنتجات المعجنات المصنوعة من دقيق الحبوب الكاملة والخضروات والحبوب المختلفة.

يجب تناول العصائر والحلويات والعسل والكعك باعتدال. ومن الكحول ، ينبغي التخلي عن الكعك ، والمرق ، والمرق الغني ، والسميد ، والمعكرونة من القمح الطري ، والدهون الحيوانية ، والتوابل ، واللحوم المدخنة.

من المهم تناول الكسري ، تناول الطعام في أجزاء صغيرة. يجب إعطاء الأفضلية للمنتجات الغنية بالألياف (البطاطا ، البازلاء ، الذرة). مثل هذا الطعام يبطئ عملية هضم السكر المستمد من الكربوهيدرات المعقدة.

يجب أن تكون الفواكه جزءًا أساسيًا من القائمة اليومية. ولكن يجب التخلص من الفواكه الحلوة جدا (الموز والبطيخ والفراولة والعنب).

يتم إعطاء قيمة هامة في النظام الغذائي للبروتينات ، ويجب أن يسود عدد منها على الكربوهيدرات. تعطى الأفضلية للأنواع الغذائية من اللحوم والأسماك ، وهي الأرانب والدجاج والديك الرومي ولحم البقر ، hake و menthu. يمكنك أيضا تناول المكسرات ومنتجات الألبان غير الدسمة.

هنا هو نظام غذائي يومي تقريبي ، والتمسك التي يمكنك منع تطور ارتفاع السكر في الدم:

  • الإفطار - البيض المسلوق المغلي ، والشاي غير المحلى ، قطعة من خبز القمح الكامل.
  • أول وجبة خفيفة هي الحليب (1 كومة) أو الفواكه غير المحلاة.
  • الغداء - سلطة الخضار والحساء مع مرق قليل الدسم أو أسماك بخارية مع الخضار والشاي.
  • وجبة خفيفة الثانية - ديكوتيون العشبية و 2 من الفواكه أو الجوز غير المحلاة (ما يصل إلى 50 غرام).
  • العشاء - لحم أرنب مسلوق أو دجاج بالخضار أو الشاي أو الهندباء.
  • قبل ساعتين من وقت النوم ، يمكنك شرب 200 مل من الكفير (1 ٪).

يكشف الفيديو في هذه المقالة عن جوهر نقص السكر في الدم في داء السكري.

شاهد الفيديو: د. محمد غنام يتحدث عن نقص سكر الدم عند غير مرضى السكري (يونيو 2019).