لماذا يجب السيطرة على مرض السكري وزنه؟ كيف يؤثر الوزن الزائد على مرض السكري؟

في كثير من الأحيان ، يعاني مرضى السكري من زيادة الوزن. في الوقت نفسه ، فإن احتمال وجود شخص سليم ولكن السمنة للحصول على المرض يزيد عدة مرات. ويفسر هذا من خلال حقيقة أنه مع زيادة في وزن الجسم هناك انخفاض في حساسية الخلايا لهرمون الأنسولين.

كيف يرتبط مرض السكري والوزن الزائد؟

مع أشكال مختلفة من مرض السكري ، يمكن للشخص ليس فقط تحسين الوزن ، ولكن أيضا فقدان الوزن.

  • في السكري غير المعتمد على الأنسولين (النوع 2) ، ينتج البنكرياس الأنسولين الزائد. لكن الجسم يتفاعل بشكل ضعيف مع الهرمون ، مما يؤدي إلى نقص الأنسولين. 85-90 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري يعانون من زيادة الوزن.
  • فيما يتعلق بالنوع الأول من داء السكري ، بسبب نقص واضح في الأنسولين ، فإن مرضى السكري يفقدون الوزن قبل البدء في العلاج.
الوزن المثالي هو الشخص الذي كان عمره في سن 18. من المرغوب فيه التمسك بها كل الحياة.

هناك العديد من الصيغ المختلفة للوزن المثالي. على سبيل المثال ، صيغة بروك:

  • الوزن المثالي عند الرجال = (الطول في سم - 100) · 1.15.
  • الوزن المثالي عند النساء = (الطول في الطول - 110) 1.15.

كيف لانقاص الوزن السكري

لاختيار أي تدابير لفقدان الوزن لمريض السكري ، يجب عليك أولا التشاور مع طبيب الغدد الصماء وأخصائي التغذية. حيث لا تكون جميع الوجبات الغذائية وأساليب فقدان الوزن مناسبة لهذا المرض.

إن القاعدة الأكثر أهمية لمريض السكري هي إجراء نشاط بدني منتظم وليس مفرط. الجمع بين اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة ، يتم تقليل خطر الإصابة بالسكري بنسبة 58 ٪. كيفية الاقتراب من إعادة تعيين أو زيادة الوزن في مرض السكري يمكن قراءتها هنا.

إذا كان النظام الغذائي وممارسة الرياضة لا تعطي التأثير المطلوب ، يختار بعض المرضى بالإضافة إلى طرق العلاج الأخرى. قد يكون حبوب الحمية:

  • أورليستات،
  • سيبوترامين،
  • ريمونابانت ، إلخ.

من العلاجات الشعبية والمكملات الغذائية يمكن تسليط الضوء على:

  • الشيتوزان،
  • chicolium picolinate،
  • مجمع هيدروكسي سيترات
  • فواكه الشمر ،
  • الشاي الأخضر ومستخلص الزنجبيل
  • ثمار البرتقال والتوت.
طريقة فعالة لفقدان الوزن هي الشوفان و decoction على أساس ذلك. مفيد جدا لمرضى السكري هو استخراج ورقة gimnemi sylvestre. وهو يحتوي على الهومارين ، الذي ينظم مستويات الأنسولين ، ويخفض الكولسترول ويقلل من الشهية.

فمن الأفضل إعطاء الأفضلية للأدوية مع المكونات العشبية. مع مساعدتهم ، يقوم الجسم بتطبيع العمليات الأيضية ، والتي توفر فقدان الوزن بشكل أكثر كفاءة وأوائل. العلاجات الشعبية والمكملات الغذائية تشبع مع جميع الفيتامينات والعناصر النزرة الضرورية ، تسمح لك للتخلص من السموم والرواسب الدهنية الزائدة. ويفقد الشخص وزنه تدريجيًا ، وهو أمر مهم للغاية ولا يعاني الجسم. يحدث انخفاض في وزن الجسم بشكل طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، العديد من مرضى السكري ، وفقدان الوزن ، تدريجيا تقليل جرعة من أدوية سكر الدم لمرض السكري.

قبل البدء في إنقاص الوزن ، يجب عليك بالتأكيد التحدث مع طبيبك.
خاصة إذا كان الشخص المصاب بداء السكري يأخذ حبوب منع الحمل أو يتلقى حقن الأنسولين. سوف ينصحك الطبيب أيضًا بفحص مستويات الجلوكوز قبل التمرينات البدنية وبعدها ، وإخبارك بما يجب عمله على مستويات مختلفة من السكر في الدم.

النتائج

من المعلومات العملية ، من المعروف أن الأشخاص المصابين بالسكري لا يلتزمون دائمًا بجميع توصيات الطبيب. بالإضافة إلى ذلك ، ينفق القليل من الوقت على الوقاية من مرض السكري. هذه الحقيقة تؤدي إلى حقيقة أنه في كل عام عدد الحالات تنمو وتكشف الأمراض في المراحل المتأخرة ، تنشأ صعوبات في المعالجة اللاحقة. لذلك ، من المهم جدا معرفة كيفية التعامل مع مضاعفات داء السكري من كلا النوعين في مرحلة النمو. سيسمح ذلك بعدم تعريض نفسك للمشاكل التي يمكن تجنبها في المرحلة الأولى من المرض

لتغيير نمط حياتك ومع الاهتمام الخاص بصحتك ، تحتاج فقط إلى تشخيص مرض السكري ، وأكثر من ذلك إذا كان لديك رطل إضافي. خلاف ذلك ، بعد فقدان الوزن نفسه ، يمكنك الحصول على الكثير من الوزن بسرعة ، وفي فترة قصيرة جدا من الزمن. والنضال مع زيادة الوزن سيصبح الآن أكثر صعوبة.

شاهد الفيديو: كيف أخفض السكر التراكمي (يونيو 2019).