كيف تعالج الكوليسترول في المنزل بسرعة وفعالية؟

الكوليسترول هو المركب الشبيه بالدهون الموجود في جميع الأغشية الخلوية للجسم. نقص المكونات غير مرغوب فيه بالنسبة للبشر ، ولكن الزيادة تؤدي إلى مضاعفات خطيرة ، حيث تظهر لويحات الكوليسترول في الأوعية.

الأوعية الدموية المسدودة بالويحات لا تشكل خطرا على الصحة فحسب ، بل أيضا على حياة المريض ، مثل أمراض القلب التاجية ، الذبحة الصدرية ، احتشاء عضلة القلب ، السكتة النزفية ، الفشل الكلوي ، والأمراض المزمنة الأخرى التي تتطور.

في المرضى الذين يعانون من داء السكري ، يزيد خطر ضعف الدورة الدموية في الأطراف السفلية بشكل كبير ، مما يؤدي إلى مشاكل الجلد ، والقرحة الغذائية ، ومضاعفات السكري الأخرى.

دعونا معرفة كيفية علاج الكوليسترول في المنزل بسرعة وفعالية؟ ما هي الطرق التي ستساعد على تطبيع مستويات الكوليسترول دون استخدام الأدوية؟

طرق لخفض الكوليسترول دون حبوب

من الصعب علاج فرط كوليسترول الدم ، حيث ينصح المشكلة للعمل بطريقة معقدة. الشرط الرئيسي هو تغيير النظام الغذائي الخاص بك. يبدو أن السليلوز من أصل نباتي هو المادة التي تحارب الكولسترول في الجسم بشكل فعال. وهي مليئة بالفواكه والخضراوات والحبوب. التركيز يختلف في كل مكان ، لذلك تحتاج إلى اختيار المنتجات التي هي أكثر من غيرها.

البند الثاني من العلاج هو النشاط البدني الأمثل. تأكد من النظر في عدم وجود موانع طبية للرياضة. ممارسة لمرضى السكري هي وسيلة جيدة للمساعدة في التخلص من الوزن الزائد ، والذي يتوفر في مرض السكري من النوع 2.

التدريب يساعد على تحسين لهجة الأوعية الدموية ، وينشط القوى الداخلية للجسم. أثناء التمرين ، تضيق الأوعية وتوسع ، مما يدرب مرونتها. تبدأ لويحات تصلب الشرايين في الذوبان ، وينقى الدم.

تحتاج ممارسة الرياضة باستمرار. ابدأ بقليل من النشاط ، وقم بتنزيل جسمك تدريجيًا. التدريب المفرط هو أيضا سيئة. ينصح مرضى السكري التمارين الرياضية ، والمشي ، وبطء تشغيل كلما أمكن ذلك.

طرق لخفض الكوليسترول:

  • علاج الأمراض المصاحبة - مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأمراض المزمنة. هذه الأمراض يثير نمو الكوليسترول ، وبالتالي ، من دون تعويض ، فإنه من المستحيل تحقيق انخفاض في مستوى دون حبوب.
  • التدخين يؤدي إلى هشاشة الأوعية الدموية ، ويثير نمو LDL في الدم البشري. النيكوتين يدمر المكونات المعدنية والفيتامينات والمكونات المفيدة المشتقة من المنتجات. بالطبع ، من الصعب الاستقالة على الفور ، ولكن يمكنك تقليل عدد السجائر في اليوم الواحد.
  • يعلم الجميع عن مخاطر الكحول. هو بطلان مرضى السكري والكحول ارتفاع ضغط الدم.

تظهر الممارسة أنه إذا قمت بتضمين الكثير من الخضار والفاكهة المخصب بالألياف في القائمة ، فعندئذ في المرضى الذين يعانون من تصلب الشرايين يتراجع مستوى LDL بنسبة 15-20٪ من المستوى الأولي في غضون ثلاثة أشهر.

علاج فرط كوليسترول الدم الزنجبي

الزنجبيل هو الخضروات الجذرية التي لها طعم معين. يحتوي على أكثر من 50 عنصر نشط بيولوجيًا يساهم في الأداء الطبيعي للأعضاء والأنظمة الداخلية للإنسان.

جذر الزنجبيل يحسن الشهية ، ويوفر تطبيع العمليات الأيضية ، ويخفض مستوى الكوليسترول. كما أنه يحسن الجهاز الهضمي والجهاز الهضمي ، ويعزز الحالة المناعية ، ويزيد من وظائف الحاجز في الجسم.

إذن ، ما هو علاج الكوليسترول في المنزل؟ المنتجات المستندة إلى الزنجبيل تساعد على خفض المحتوى العالي من البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة. إعداد ضخ محلية الصنع ، صبغات ، مغلي ، الشاي.

للحد من الكوليسترول الضار في الدم ، ينصح مرضى السكري وصفات:

  1. يغسل الجذر ، قشر ، صر. ملعقتين من الطحن صب 1000 مل من سائل الغليان. نصر 15 دقيقة بعد الشراب إضافة بضع شرائح من الليمون أو عصر عصير ½ من الفاكهة. شرب دافئ أو بارد ، الجرعة في اليوم الواحد لتر واحد. مدة العلاج شهر واحد.
  2. صر الجذر طول خمسة سنتيمترات على المبشرة. صب 1500 مل من الماء المغلي ، إضافة رشة من القرفة وملعقة كبيرة من الشاي الأخضر. يُغلى المزيج على نار هادئة ، اتركه يبرد بشكل طبيعي. بعد إضافة العسل السائل إلى الذوق أو حبيبات السكر ، 10 مل من عصير الليمون. ينصح مرضى السكري بعدم إضافة السكر / العسل. مع ارتفاع ضغط الدم ، لا يصلح الوصفة. شرب يوم واحد لتر من الشراب.
  3. طحن 50 غرام من جذر الزنجبيل المبشور ، إضافة 4-5 فصوص من الثوم (مفروم) إلى الملاط. يبث الخليط لعدة ساعات. بعد صب الماء المغلي على ويصر 1 يوم. خذ ثلاث مرات في اليوم. جرعة لاستقبال واحد - ملعقة كبيرة ، دورة علاج 45 يوما.

لتطبيع الكوليسترول دون حبوب سيساعد على خليط من الزنجبيل مع المكسرات. بالنسبة للطهي ، ستحتاج إلى 50-70 جم من جذور الزنجبيل - صوفية على مبشرة بخير ، إضافة ملعقتين من العسل ، و 10 حبات للجوز. مزجها. أصر على 10 ساعات في غرفة باردة. لتناول الطعام على طاولة المائدة قبل وجبة في الصباح. مسار العلاج هو 60 يوما.

لا تنطبق وصفات الزنجبيل إذا تم تشخيص ، بالإضافة إلى مرض السكري ، قرح من الأمعاء والمعدة ، تحص صفراوي ، والبواسير الحادة.

عصائر الخضار لخفض LDL

الكوسة الخام لديها طعم محايد ، ولكن هذه الخاصية تؤتي ثمارها بسبب صفاتها الطبية. يحتوي على الكثير من البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والحديد والفوسفور والفيتامينات لمختلف المجموعات. المنتج الغذائي مناسب لعلاج مرضى السكري ، لأنه يساعد على إنقاص الوزن.

لعلاج ارتفاع تركيز الكوليسترول ، يبدأ عصير القرع من 10 مل. في غضون شهر واحد تحتاج إلى زيادة الحجم إلى 250 مل. شرب قبل وجبات الطعام. لتحسين الطعم ، يمكنك إضافة الجزرة أو عصير التفاح. لا تقتصر مدة العلاج بمرور الوقت.

الجزر هو مساعد كبير لمكافحة مستويات عالية من البروتين الدهني منخفض الكثافة. بيتا كاروتين ، الموجود في التركيبة ، يساعد على تطبيع عملية التمثيل الغذائي للدهون ، ويسرع المغنيسيوم في التخلص من LDL من الجسم. في وقت واحد تحتاج إلى شرب 150 مل من المشروب الطازج.

علاج عصير لرفع الكوليسترول الضار:

  • يتم إثراء عصير الخيار بالبوتاسيوم والصوديوم ، وله تأثير مفيد على حالة الجهاز القلبي الوعائي ، وينظف الأوعية الدموية من رواسب الكولسترول. وصفة لمرضى السكر: في 150 مل من العصير الطازج إضافة بعض أوراق النعناع وربع عصير الليمون. شرب قبل وجبات الطعام مرة واحدة في اليوم. مسار العلاج هو 90 يوما ؛
  • عصير البنجر يقلل من LDL ، ويقلل من الكوليسترول الكلي ، ويزيد من محتوى البروتين الدهني عالي الكثافة. في اليوم الذي يشربون فيه 120 مل ، يقسم الجرعة إلى ثلاثة تطبيقات. لا يمكن أن يكون عصرًا طازجًا لأنه يحتوي على مكونات سامة - يصر أولاً على بضع ساعات في الثلاجة.
  • تكوين عصير الطماطم يحتوي على الليكوبين - وهو عنصر ينظم عملية التمثيل الغذائي للدهون ، ويقلل من مستويات الكوليسترول ، ويزيد من HDL. شرب 250 مل يوميا ، لا ينصح الملح.

من الأفضل رفض عصير الطماطم إذا كانت هناك أمراض في الجهاز الهضمي في المرحلة الحادة والتهاب البنكرياس الحاد والتسمم الغذائي.

عصير الفواكه لتطبيع مستويات الكوليسترول

الفواكه هي مصدر للفيتامينات والمعادن والأحماض العضوية ومضادات الأكسدة ومجموعة من المركبات المفيدة الأخرى. أنها تعوض عن نقص المواد الضرورية في الجسم ، ويكون لها تأثير إيجابي على حالة القلب والأوعية الدموية ، وتحسين العمليات الأيضية ، مما يؤدي إلى انخفاض في الكوليسترول LDL وزيادة في HDL.

عصير التفاح الأخضر له تأثير مضاد للأكسدة ، ويثبط بشكل كبير عملية أكسدة الدهون ، ويمنع تكوين لويحات تصلب الشرايين ، ويقلل من مستويات السكر في الدم في مرض السكري. في اليوم شرب ما يصل إلى 300 مل من الشراب الطازج. اختيار أصناف التفاح اللذيذ.

يتضمن تكوين العقيق مواد خاصة - بوليفينول. هذه المركبات من الطبيعة العضوية تطهير الأوعية الدموية ، والحد من الكولسترول الضار. في يوم الشرب 100-150 مل. مع قرحة المعدة واستقبال التهاب المعدة غير مستحسن.

علاج فرط كوليسترول الدم مع عصائر الفاكهة:

  1. يتم إثراء البرتقال والجريب فروت والحمضيات الأخرى مع البكتين. وقد ثبت سريريا أن استهلاك عصير البرتقال خلال الشهر يقلل من مستوى OX بنسبة 20 ٪ من المؤشر الأولي. يجب على مرضى السكر أثناء علاج العصير مراقبة نسبة السكر في الدم باستمرار.
  2. يحتوي الليمون على الكثير من حامض الاسكوربيك ، ويسرع عمليات التمثيل الغذائي ، ويحسن عملية التمثيل الغذائي للدهون ، ويعزز حرق نشط من الأنسجة الدهنية تحت الجلد ، وهو أمر مهم في مرض السكري من النوع 2. في 250 مل من الماء النقي ، أضف ربع عصير الليمون ، تؤخذ مرتين في اليوم. مدة العلاج 30-45 يوما.

علاج عصير لديه موانع. وتشمل هذه التهاب المعدة hyperacid ، تفاقم التهاب البنكرياس المزمن ، آفات التقرحات في المعدة / الأمعاء ، داء السكري في مرحلة decompensation.

العلاجات خفض الكولسترول

مصادر مختلفة توفر العديد من الطرق للمساعدة في مسح الأوعية الدموية من لويحات الكوليسترول. الأساليب فعالة للرجال والنساء. إذا اتبعت جميع توصيات العلاج ، فلن تضطر إلى تناول الحبوب.

ثوم معروف جيدا. الخضار بسرعة وفعالية يقلل من تركيز الدهون في الجسم من مرض السكري. أيضا ، يساعد التسريب على منع ارتفاع نسبة السكر في الدم.

اقطعوا بعض فصوص الثوم وصب 250 مل من الماء العادي. الخليط يصر على بضع ساعات. خذ ثلاث مرات في اليوم ، جرعة 15 مل. يتم الاستقبال بعد تناول الوجبة. مدة العلاج من ثلاثة أشهر.

العلاجات الشعبية تعمل ، ولكن نتيجة لتأثيرها المعتدل ، فإن النتيجة ليست واضحة على الفور. لاحظ المراجعات أن الكوليسترول ينخفض ​​بعد 1.5-2 شهر من العلاج.

يمكن تحضير زيت الثوم المرتكز على الثوم. طحن 50 غرام من الثوم وصب 250 مل من زيت الزيتون. الإصرار في مكان مظلم لمدة أسبوعين. خذ ملعقة صغيرة 30 دقيقة قبل الوجبة. التعددية - مرتين في اليوم. يمكنك إضافة إلى السلطات المختلفة والأطباق الأخرى. تساعد الأداة على تقليل LDL وتطبيع الجهاز الهضمي. الجرعة الزائدة له تأثير ملين.

وصفات من العلاجات الشعبية:

  • أزهار الزيزفون المجففة لطحن إلى حالة من مسحوق. هذا سوف يساعد طاحونة. خذ ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم. يسمح شرب كمية صغيرة من الماء النظيف. مسحوق الزيزفون في مرض السكري يعيد مستوى الكوليسترول ، ويقلل من الشهية.
  • ديكوتيون على أساس عرق السوس. الجذر المجفف للنبات هو الأرض. في 500 مل من الماء إضافة 40-45 غرام من الجذر. الدماغ على ضوء صغير لمدة 30 دقيقة. اهدأ. تأخذ 60 مل ثلاث مرات يوميا بعد وجبات الطعام. الدورة الطبية 21 الكسل. ثم استراحة شهر ، كرر نفس الجرعة.
  • طحن 20 غرام من الثوم ، صب 200 مل من الفودكا. نصر على 3 أسابيع. خذ 20 نقطة في الصباح على معدة فارغة. يتم تنفيذ الاستقبال في غضون ثلاثة أشهر ؛
  • التسريب مع البرسيم. تأخذ 40 غرام من الزهور من النبات (الجافة) وتصب 400 مل من الماء ، يترك على نار هادئة في حمام مائي لمدة 20 دقيقة. نصر 1 يوم ، مرشح. خذ 40 مل قبل الوجبات مرة واحدة في اليوم. يستمر العلاج لمدة 3 أسابيع. شرب الشراب في شكل حرارة ، ودائما الاحماء قبل الاستهلاك.

علاج فعال لسوء الكولسترول هو الشاي الطبية على أساس مجموعة من الأعشاب. من الضروري الخلط بنسب متساوية من حشيشة السعال ، نبتة سانت جون و ذيل الحصان ، بذور الشمر ، أوراق الفراولة. يأخذ 250 مل من الماء 20 جم من المكونات على شكل خليط. املأ بالماء 70-80 درجة ، أصر ساعتين. شرب 70 مل قبل وجبات الطعام مرة واحدة في اليوم. يستمر العلاج لمدة شهرين ، بعد توقف لمدة شهرين ، كرر.

كيفية تثبيت مستوى الكولسترول في الدم سوف يخبر خبير في الفيديو في هذا المقال.

شاهد الفيديو: كيفية التخلص من الكولسترول و مخالفات الدهون في أقل من 40 يوم باستخدام خليط الثوم والليمون (يونيو 2019).